スポーツクラブは若い方や社会人の方だけが利用する場所ではありません。スポーツを通して健康を維持していただく為に、年配の方向けのサービスも実施しているということをみなさんはご存知でしたでしょうか。このような年配向けのプログラムは専門スタッフを配備し、この専門スタッフは理学療法士や看護師、健康運動指導士といったプロフェッショナルなスタッフによるプログラムになりますので、年配の方から非常に人気の高いサービスとなっております。

サービス内容はそもそもの運動機能向上プログラムや年配の方で心配な認知症予防の要素を取り入れたプログラムなどさまざまあります。また、スポーツクラブだけで行うサービスではなく、自治体向けに地域に出向いて同じようなプログラムを定期的に行う出張プログラムを行っているスポーツクラブもあります。

このようにスポーツクラブは今では、年配の方にも利用できるサービスもあり、また、地域に根差している年配の方とのコミュニケーションを取ることにより地域に欠かせない施設となりつつあります。運動は何歳から始めても決して遅くありませんし、定期的に行うことはどんな年代でも健康を保つ為に必須ですので、是非スポーツクラブで定期的に運動を行うようにして下さい。

スポーツクラブで運動をして、気持ちの良い汗を出したらシャワーを浴びて帰るという一連の流れはもはや定番です。ただ、今のスポーツクラブではこの運動後のシャワーにひと手間加えてあることをサービスと実施しているスポーツクラブがあるのですが、みなさんそのサービスとはどのようなことがお分かりでしょうか。

それはスパや温泉があるスポーツクラブがあるということです。仕事帰りにスポーツクラブを利用するという方も多く、運動後に温泉など入る時間がないといった理由からまだまだ少ないとは思いますが、このようなサービスは年々増えてきており、スポーツクラブ自体が運動することに加えてリフレッシュする場所といったようなサービス体系に変化してきています。もちろん会費とは別になってしまいますが、料金は通常の温泉施設などと同程度の1000円前後となっており、サウナや露天風呂など温泉施設と比べても決して劣らないほどの施設を兼ね備えています。

もちろんこのスパや温泉施設だけの利用も可能ですが、やはりおすすめはスポーツクラブで汗を流してからこのサービスを体験していただくことが、一番気持ちの良い利用方法となりますので、お近くにこのようなサービスが併用できるスポーツクラブがあればぜひ利用してみて下さい。

社会人になり、会社の上司に誘われ未経験のままゴルフデビューをし、苦い経験をしたことがある方は意外と多いのではないでしょうか。そんな方にはスポーツクラブでゴルフ練習をすることをおすすめします。スポーツクラブとゴルフとではあまり関係性が見出せませんが、スポーツクラブでは現在ゴルフスクールを実施しているところが多いです。大手を始め、ゴルフというスポーツが近年若い方や女性にも人気が出てきたからなのです。

それではスポーツクラブでのゴルフ練習はどのような形で行うのでしょうか？スポーツクラブではそれぞれのレベルに合わせてレッスンを受けることができます。ゴルフ未経験の方や少しやったことはあるけどこれからコースデビューする方などさまざまです。料金的にも通う頻度によって異なりますが、月に数千円なので専門のコーチにお願いするよりも格安となっています。

また、ゴルフと言うと、クラブやウェアなど揃えるものが意外とあり最初の費用がすごいかかるイメージですが、スポーツクラブでのゴルフスクールは基本的には動ける格好で来ていただければどなたでもレッスンを受けることが可能です。体験レッスンなどもあり、実際にコーチにレクチャーいただきながらゴルフの楽しさを覚えていただき、体験レッスンのあと、良ければスクールに入会して更にゴルフを楽しむといったような流れになっています。これからゴルフを始める方はお近くのスポーツクラブでゴルフスクールを実施している可能性が高いですので、ぜひお問い合わせしてみて下さい。

参考・・・スポーツジム
ゴルフスクールのあるスポーツジム情報です。

スポーツクラブをまだ利用したことがない方は、今のスポーツクラブがどれだけさまざまな種類のスポーツができるかを恐らく知らないことでしょう。今のスポーツクラブは単にトレーニング用の機械が置いてあり、その機械を使用して筋トレをするというような一昔前のスポーツクラブとは異なります。今回はそんなスポーツクラブで今どんなことができるのかということを少しみなさんにご紹介させていただきます。

まずスポーツクラブと聞いたときに思い浮かぶのが、筋トレやプールといったことかと思います。筋トレやプールと言っても自分で好きなように運動することももちろん可能ですが、今では専門のトレーナーを付けて自分だけのオリジナルプログラムを作成してもらい、そのプログラムに沿った形で運動をすることができます。目的はダイエットや筋力アップ、パフォーマンスアップなど人それぞれではありますが、プロの専門家にオリジナルプログラムを作ってもらうことで今まで以上により高い効果をスポーツクラブで実感できることでしょう。

スポーツクラブを利用するのは大人だけかと思われがちですが、今では多くの子供達も利用しています。子供の場合、ダイエットや筋トレといった目的ではなく、主には体を育むことを目的としており、スイミングスクールはもちろんのこと、サッカーやテニス、ダンスやゴルフなど色々な種目のスポーツをこのスポーツクラブですることができます。したがって、今のスポーツクラブでは、親子で通われている方も多く、老若男女のどなたでもスポーツクラブは利用することができる場所となっているのです。